10 kilometer hardlopen ervaring, zo doe je dat! 2025

We hebben met een aantal hrdlpr’s 10 kilometer hardgelopen en dat was leuk! Hoe dat ging lees en zie je hier!

10 km hardlopen

10 km hardlopen is al best een eind maar een mooi doel om naartoe te trainen. En met deze tips en adviezen is het voor de meeste mensen ook echt mogelijk om dat doel te halen: lekker 10 kilometer hardlopen. Bekijk de 10km programma prijs

10 kilometer ervaring

Het idee is even simpel als mooi. Met zijn 7-en lekker hardlopen door supermooie natuur en met heel mooi weer. Hoe doe je dat? Nou: simpel gewoon met trainer en coach en fotograve! Is dat niet even luxe.

Voor de start

Maar voordat we erin duiken, eerst het keurige ontvangst na toch wel een overrompelende entree: wat is Harskamp mooi. Het is even zoeken maar dan heb je ook wat. Natuur, monumentale boerderij (die geen monument is, ik snap het niet) hertjes, groen, zon, uitzicht over de weiden: gewoon mooi. Iedereen komt binnengedruppeld bij Flegon en Myrna. Ilona, Henk, Barry, Joke, Jacolien, Tjeerd en ondergetekende. Olga en André op de Pan european sluiten later aan bij de bbq. We kennen elkaar wel en niet maar het voelt als snel vertrouwd. Echt een mooie warme voorjaar/ zomerdag met een beetje hardlopen, een beetje eten en gezelligheid!

De Witte Fiets is onlosmakelijk verbonden met Het Nationale Park De Hoge Veluwe. Als bezoeker kun je binnen het park van deze fietsen gebruik maken. Zo kun je naar het Kröller-Müller Museum (van Gogh’s oa) en onder een boom spinnen zoeken. Maar wij niet, wij haken hem aan het hek een paar kilometer verder op om onze 10 kilometer hardlopen ervaring te starten.

Ervaring

Tjeerd (Popkema, hou die naam in de gaten bij de uitslagen in de krant) laat ons lekker warm draaien. Lekker in de zon balanceren we op wat molshopen.

Het hardlopen kan nu echt beginnen!

Samen hardlopen is mooi maar…

Moeilijk. Het gaat lekker maar na een paar km zie je verschillen duidelijk worden.

Sommigen lopen nu eenmaal harder dan anderen. En regelmatig moeten we bepaalde personen terugfluiten om de 10 kilometer hardlopen gezamenlijk te ervaren 😉 Keurig wordt er gewacht en we lopen door de zon, wind, natuur en ’the great five’ hebben we allemaal gespot:

vogel
ehhhh
een stuk of zeven fanatieke lopertjes
een coach en fotograve
een eekhoorn (hoorde ik van Henk…)

Verschillende hardloop niveau’s

Ook bij de laatste kilometers van de 10 gaat het soms net wat harder dan de eerste kilometer.

Flegon licht toe:

10 kilometer hardlopen ervaring
Er wordt nog ff een vader-zoon duel uitgevochten onder de schaduw van het jachthuis van fam Müller. Barry: met overmacht gewonnen en als eerste door het hek! Dan nog de groepsfoto en daarna de laatste kilometers rennen. En onze trainer Tjeerd? Tsja…die wil nog drie keer opschakelen als wij al in het rood gaan. Alhoewel, Henk en Jacolien kunnen goed in zijn kielzog blijven.

Uitlopen na de 10 kilometer

Tjeerd heeft zijn portie nog niet gehad en loopt ipv fietst naar de ingang. Sterker nog hij komt ons als snel weer tegemoet omdat wij op de fiets te langzaam gaan! Totaal een kilometer of 14 op zijn Garmin.

Kilometers op de 910XT

Over kilometers gesproken: mijn Garmin blijft steken op 9,42 km terwijl de anderen het hebben over 9,75 kilometer. Vreemd. Ik moet mijn review van de 910XT aanpassen?? In ieder geval ga ik hem nog eens vergelijken over een lange afstand met mijn oude 310XT. Ben benieuwd…

Eten na het hardlopen

Ja, na het douchen is het zover: een echte braai met echt blokjes.

De fik erin en vleesch en vis erop. Henk en Flegon kunnen zo in life&cooking. En natuurlijk is de saladebar voor ons hardlopers ook goed gevuld. Helemaal top! Zo ver ik kan zien is nog niemand ont-vriend Jacolien dus….toch voor herhaling vatbaar!

Aanbieding

Schema's voor de 10 kilometer op verwachte eindtijd

Je beloning na de finish

Het is altijd leuk om jezelf voor of na zo'n wedstrijd te belonen met een hardloop cadeau. Dit zijn mooie aanbiedingen die nu nog beschikbaar zijn!

Bekijk in de shop

Bij het online kopen van een Hardloop aanbiedingen is betrouwbaarheid, snelheid en uiteraard een goede prijs belangrijk.
Vergelijk de prijzen van onze favoriete shops die snel en vaak gratis leveren en ze meestal ook echt op voorraad hebben:

Externe bronnen:

Bekijk de 10km programma prijs ►

Misschien ben je ook geïnteresseerd in: