De beste carbon hardloopschoenen die het snelste lopen hebben de carbonplaat door de hele zool, zijn licht en toch comfortabel! Inmiddels kun je kiezen uit Nike Vaporfly, Alphafly, Asics Metaspeed, Saucony Endorphin Elite en Hoka Carbon X.
Carbon hardloopschoenen: niet meer weg te denken als wedstrijdschoenen
Dit jaar liep ik 12 marathons en meerdere PR’s op verschillende carbon hardloopschoenen. Deze hardloopschoenen met koolstofplaten zijn inmiddels niet meer weg te denken als wedstrijdschoenen, en dat is niet zonder reden.
Deze ultrasnelle schoenen helpen veel (top)lopers aan een nieuw persoonlijk record. Tegenwoordig ben je niet meer bijzonder als je een hardloopschoen met carbon zolen hebt en er zijn zeker ook minder goed carbon schoenen. Hieronder zie je daarom de favoriete carbonplaat schoenen van dit moment.
Waarom kiezen voor carbon hardloopschoenen?
Carbon hardloopschoenen hebben een carbonplaat in de middenzool. Carbon, wat koolstof betekent, staat bekend om zijn lichtheid en stijfheid. Door een carbonplaat te verwerken in de middenzool blijft de schoen licht van gewicht. Deze plaat zorgt ook voor stabiliteit, omdat het zachte schuim (foam) in de middenzool voor extra energieteruggave zorgt.
Hoeveel sneller word je met carbon hardloopschoenen?
Dan natuurlijk de vraag der vragen: hoeveel sneller ga ik hardlopen met carbon? In onze ogen win je 5 tot 10 seconden per minuut zonder je meer in te hoeven spannen. Daarnaast is er natuurlijk het mentale (Placebo) effect van dat je denkt dat ze helpen. De hierboven genoemde energieteruggave is vooral nuttig wanneer je op je top presteert. Maar hoe werkt dit precies? De carbonplaat zorgt ervoor dat je voet sneller afwikkelt van landing naar afzet, waardoor je als het ware sneller rolt. Het zachte schuim in de middenzool, dat steeds geavanceerder wordt, draagt bij aan minder energieverlies. Technisch gezien krijg je geen energie terug, maar verlies je minder energie. Uit onderzoek blijkt dat sommige carbonschoenen het energieverlies met (volgens onderzoeken) 1% tot 5% kunnen verminderen.
Wat is belangrijk bij de keuze?
Bij deze test van de schoenen met die carbonplaat erin is naast snelheid ook comfort belangrijk, want je moet het natuurlijk wel vol kunnen houden op zo’n moderne schoen. In mijn ogen zijn carbon zolen goed voor een wedstrijd of snelle run af en toe, maar zijn ze niet geschikt om je standaard trainingen op te doen. Ik ken veel lopers die er al hun trainingen op liepen en daarna in de lappenmand kwamen te zitten door voetproblemen. Dit gezegd hebbende is één ding wel overduidelijk: voor snelle wedstrijden mogen deze juweeltjes niet ontbreken in je kast als fanatieke loper. Laten we de 10 beste hier op een rij zetten:
TOP 10 BESTE CARBONSCHOENEN
Nike Vaporfly Next %
De Nike Vaporfly Next % zijn de snelste neutrale carbon schoenen op de markt. De Vaporfly Next % bevat een S-vormige Carbon Fiber Carbon plaat in de tussenzool van ZoomX foam. De Carbon plaat geeft een snel springend gevoel bij de afzet, terwijl het de schokken opvangt die je lichaam ervaart bij impact.
Ik testte ook de Nike Alphafly maar de Vaporfly is in onze ogen de snelste hardloopschoen met carbon platen. Weinig gaten in de zool waardoor je makkelijk ook onverharde stukken loopt.
Hier loop ik de marathon van Rotterdam in met mijn fel gele carbon Nike Vaporfly hardloopschoenen:
- Zeer snel
- Veel ventilatie zodat je voeten koel blijven
- Weinig gaten in de zool waardoor je makkelijk ook onverharde stukken loopt
- Duur
Saucony Endorphin Elite
De Saucony Endorphin Elite met carbon platen in de zool zijn niet goedkoop maar wel erg snel en mooi. Het zeer open bovenwerk geef je heel veel ventilatie en hij geeft nauwelijks zijdelingse steun.
De heerlijk zachte zolen in combinatie met de gehele carbon plate door de zool geeft je veel bounce energie om op hoog tempo je PR te kunnen lopen!
- Zeer snel
- Veel ventilatie zodat je voeten koel blijven
- Hoge kwaliteit afwerking
- Duur
Hoka Carbon X
De Hoka Carbon X hardloopschoen is van het toch wel bijzondere merk Hoka. Hun zolen zijn niet meer zo extreem als voorheen en andere merken gaan een beetje Hoka achterna wat dit betreft. Deze Carbon X is hun topmodel hardloopschoen. Hij is niet alleen erg goed, maar oogt echt bijzonder en is geïnspireerd door topatleten en heeft dankzij de speciale technologie een minimaal gewicht. De schoen is duurzaam en heeft een zool met uitzonderlijke grip op zelfs natte oppervlakken.
Wanneer je deze hardloopschoen aan hebt, voelen je voeten veerkrachtig aan. De schoen biedt stabiliteit en draagt bij aan het aannemen van een anatomisch correcte loophouding. Hierdoor word je minder snel vermoeid en kun je optimaal presteren.
- Topmodel van Hoka
- Veel grip op natte ondergrond
- Lichtgewicht loopschoenen
- Weinig gaten in de zool waardoor je makkelijk ook onverharde stukken loopt
- Weinig stabiliteit
Asics Metaspeed Plus
De Metaspeed Plus is in 2 varianten verkrijgbaar: de Sky+ en de Edge+. De dikte van het schuim geeft in combinatie met de carbonplaat veel flexibiliteit. Beide varianten van de Metaspeed Plus zijn met name geschikt voor lange afstanden. Tijdens het lopen voel je meer demping, meer rebound en meer comfort dan voorheen!
- In 2 varianten verkrijgbaar
- Veel demping
- Licht gewicht
- Geschikt voor de lange afstanden
- Prijzig
Kiprun KD900X
De Kiprun KD900X zijn de meest betaalbare schoenen met de snelle koolstof platen in de zool. In de gele kleur vinden wij hem het mooiste en ze zijn ook lekker licht. Tegenwoordig is Kiprun/ Kalenji van Decathlon echt een merk om te overwegen. Wellicht niet als je de top van de top wilt maar wel als je een prima carbon schoen zoekt die ook nog eens niet de wereld kost.
Dankzij hun pebax®-schuim en de carbonplaat biedt ook deze KD900X een fikse energieteruggave. Zo loop je sneller en presteer je beter dan met normale Kiprun schoenen.
- Lage prijs voor koolstof schoenen
- Licht gewicht
- In 2 mooie kleuren te koop
- Niet de allersnelste
New Balance FuelCell SuperComp Elite V4
De hoge en relatief zware FuelCell SuperComp Elite V4 runningshoes met carbonplaat heeft een behoorlijke metamorfose ondergaan en bestaat nu volledig uit het PEBA superfoam, wat we kennen van andere snelle marathonracers. Zorg dat je zelf ook fit bent, want deze schoen gaat jouw persoonlijke records verpulveren.
Deze carbonschoen een stabiele afwikkeling dankzij de hoeveelheid rubber op zowel de hiel als de voorvoet. Ook tijdens vermoeidheid zal de Elite V4 jou naar voren lanceren.
- Goede zachte foam PEBA
- Prettige afwikkeling
- Snel
- Ietsje zwaarder
Skechers
De Skechers zijn wellicht niet van het bekendste merk maar ze lopen echt heel nice. Het is geen echte carbon plaat maar meer kolstoffiber stukjes waardoor de zool een meer bouncy effect geeft dan de standaard Skechers hardloopschoen. Hij is gelukkig ook niet zo duur dan de Nike Vaporfly of Saucony Endorphin Elite dus dat scheelt gelukkig. Maar zoals je weet is het voor velen alles waard om met snelle schoenen onder de 3 uur een marathon te lopen.
Verder is de Skechers GOrun is een neutraal lopende hardloopschoen met een standaard drop.
- Redelijk betaalbaar
- Mooie schoen
- Sneller dan andere Skechers
- Geen gehele carbon plaat
Adizero Adios Pro Evo 1
De Adizero Adios Pro Evo 1 kosten 500 euro en ja dit lees je goed. 500 euro is de prijs die je aan Adidas moet betalen voor deze recordbrekende schoenen die in Berlijn zorgden voor een staande ovatie na een Wereldrecord. Sterker nog: het was de eerste keer ooit dat de schoen tijdens een race werd gedragen!
De schoenen werden zelfs gekust door Tigist toen ze na haar WR over de finish kwam! Tigist Assefa schreef hiermee geschiedenis door een wereldrecord te verbreken in de gloednieuwe ADIZERO ADIOS PRO EVO 1.
- Hier is een WR mee gelopen
- Zeer mooi
- Exclusief
- Kostbaar
Nike Alphafly 3
De Nike Alphafly 3 is erg mooi en zeer snel en hij is comfortabel bij het rennen. Het duurt wel iets langer om op snelheid te komen (na start/ bochten/ etc) maar die hoge snelheid vasthouden lukt gemakkelijker op de Nike Alphafly 3.
Maar goed, ik ben recreatieve loper. De huidige snelste loper ter wereld Kelvin Kiptum droeg ook deze Alphafly 3 tijdens zijn WR marathon van 2:00:35 en dat zegt veel! Ik vergelijk hier de Alphafly met de Vaporfly en hier zie je de Alphafly 3 met de Vaporfly 3 vergeleken.
- Geeft iets meer energie terug
- Draagt fijner
- Snelste WR marathon schoen
- Duur met 310 euro
Mizuno Wave Rebellion Pro
Heel mooi is de Mizuno Wave Rebellion Pro en hij ook nog eens een volledige carbon plaat in de zool. De Mizuno Wave Rebellion Pro is een goedekeuze van Mizuno en heeft de combinatie van snelheid, comfort en topprestaties voor hardlopers. Deze gestroomlijnde schoen is ontworpen om je een duwtje in de rug te geven tijdens zowel trainingen als wedstrijden.
Of je nu een fanatieke marathonloper bent of graag langere duurlopen in een hoger tempo doet, de Wave Rebellion Pro is jouw loop metgezel. Met deze wedstrijdschoen versnel je moeiteloos om iets van je PR af te snoepen.
- Gestroomlijnd
- Volledige carbon plaat in de zool
- Niet de snelste
Adidas Adizero Adios Pro 3
De Adidas Adizero Adios Pro 3 zijn fraaie en neutrale wedstrijdschoenen die gericht zijn op prestaties. Ze zijn niet zo duur als de Adizero Adios Pro Evo 1 van Adidas maar nog steeds is het geen kassakoopje.
Deze Adizero Adios Pro 3 van adidas zijn ideaal voor het verbeteren van je persoonlijke records, of je nu deelnemer bent aan een 10 km-wedstrijd of een marathon loopt. De schoenen zijn uitgerust met carbonvezels en het responsieve Lightstrike Pro-schuim in de tussenzool, wat zorgt voor een efficiënte loopervaring. Ik liep er een marathon op vakantie mee.
Ook is er de Adizero Adios 3. Dit zijn geen carbon hardloopschoenen, maar wel goede hardloopschoenen.
- Mooi uiterlijk en veel keuzes in kleuren
- Niet zo duur als de Adizero Adios Pro Evo 1
- Hier is geen WR mee gelopen
Bron: https://digitalcommons.wku.edu/ijesab/vol2/iss14/15/
