Ok, je weet dat je hardloopschoenen zoekt voor onderpronatie. Toch is er dan helaas nog meer te kiezen. Op wat voor ondergrond llop je (asfalt/ onderhard/ baan), welke afstand wil je (5km of marathon) en hoe luxe wil je ze? (een hele zachte foam in de zool of juist een snelle dure schoen met carbon in de zool).
Onderpronatie hardloopschoenen voor prettig lopen
Voor onderpronatie schoenen is dat ook nog niet het laatste. Zo is er verschil in pasvorm, drop, eventueel losgekoppelde middenzool op de markt van schoenen voor onderproneerders. Hierdoor lijkt het kiezen van het perfecte paar wellicht een behoorlijke een uitdaging. Maar het is van groot belang om de juiste schoenen te selecteren, zeker ook als je te maken hebt met onderpronatie (ook wel supinatie genoemd). Daarom zet ons team van HRDLPN.nl alles op een rij voor je!
Niet alleen zijn er ontelbaar verschillende merken die goede hardloopschoenen aanbieden, er zijn ook veel verschillende type lopers. Dit heeft te maken met de natuurlijke beweging van het onderbeen tijdens het lopen. Als je hier je hardloopschoenen niet op aanpast is de kans op blessures hoger. Één van de mogelijke types is dus onderpronatie, en we zetten de beste onderpronerende hardloopschoenen voor je op een rij.
Waarom? Door supinatie komt er veel druk te staan op de buitenkant van de voetzool. Hierdoor vangt de buitenkant van je voet en enkel het meeste gewicht op. Dit kan leiden tot enkelpijn, fasciitis plantaris, pijnlijke scheenbeenspieren, verstuikingen en lopers knie.
De beste onderpronatie hardloopschoenen in 2025 (tot nu toe)
1 Nike Vomero 17
De Nike Vomero 17 zijn de beste onderpronatie hardloopschoenen van dit moment. Het gestapelde foam in deze schoen biedt eersteklas stevige responsiviteit, voor extra ondersteuning. Dankzij uitgebreide verbeteringen over de gehele linie ervaar je een nieuw niveau van lichtheid, comfort en ook ademend vermogen.
Deze schoen is speciaal ontworpen voor de hardlopers die hunkeren naar snelheid en het zachte en moeiteloze gevoel dat je in een soort ‘cruise control‘ brengt, of je nu korte sprints doet of lange afstanden aflegt.
Gelukkig zijn het niet de allerduurste Nikes die er zijn maar kassakoopjes zijn het ook weer niet.
- Helpen je met extra goede ondersteuning bij onderpronatie!
- Erg mooi
- Geven je het zachte en moeiteloze gevoel
- Beschikbaarheid is klein
2 Nike Pegasus 41
Inderdaad, nog een paar Nikes. De Nike Air Pegasus 41 zijn ook prima onderpronatie hardloopschoenen. Ze geven een goede steun en hebben ook een goede demping en hoge mate van comfort.
Hij is ideaal voor neutrale lopers en mensen met lichte onderpronatie. Het lichte ontwerp en de responsieve zool zorgen voor comfort en stabiliteit tijdens elke run. Deze Nike is daarmee een echte allemansvriend en het is een erg betaalbaar A-merk plus betrouwbare hardloopschoenen. Ze worden geroemd door de hoge mate van comfort, de fijne pasvorm, goede demping en gemakkelijke afrol.
- Goede responsieve zool zorgen voor comfort en stabiliteit
- Erg betaalbaar A-merk plus betrouwbare hardloopschoenen
- Comfortabel door de goede demping
- De Vomero is nog iets beter
3 Saucony Triumph
De Saucony Triumph is ook een goede keuze bij supinatie. Ook al noemt het merk het een onderpronatie/ neutrale schoen, hij geeft wel extra stevige demping en dat is wat je zoekt! Hij heeft een normale drop van 10mm en een volledig vernieuwd bovenwerk voor meer ventilatie zodat je geen te warme voeten krijgt.
Ook nieuw is het complete vetersysteem, ze zijn handig aan te passen zonder gedoe. De zacht maar goed ondersteunende gewatteerde hielkap en vaste tong zorgen voor een ultiem gevoel van omsluiting. Minder last van vuil en gruis tijdens je runs doordat de tong volledig elastisch is vastgenaaid aan het bovenwerk.
En laten we het innovatieve PWRRUN+ foam niet vergeten, dat zorgt voor extra veerkracht bij elke stap. Gelukkig heeft hij ook mooie kleuren en loop je er dus helemaal hip bij!
- Extra stevige demping voor onderproneerders
- Geeft met het FF BLAST materiaal extra veerkracht
- Veel nieuwigheden met het nieuwe makkelijkere vetersysteem en een volledig vernieuwd bovenwerk
- Ook dat is niet heel goedkoop natuurlijk
4 Asics Novablast
De Asics Novablast geeft een fijn comfort tijdens je hardloopavonturen met goede ondersteuning voor onderpronatie! Hij is 30 gram lichter dan zijn voorganger en biedt tevens een verbeterde pasvorm.
De hiel is versterkt om je voet optimale ondersteuning te bieden, wat resulteert in een gecontroleerde en evenwichtige loopbeweging. De combinatie van deze extra versteviging en de FF BLAST-demping staat garant voor een buitengewoon comfortabele hardloopervaring.
- Geeft veel fijne ondersteuning voor onderpronatie
- Veel keuze in kleuren
- Top voor een gecontroleerde en evenwichtige loopbeweging
- Niet overal te koop in alle maten
5 Asics Cumulus 26
De Asics Cumulus is ook een populaire hardloopschoen die bekendstaat om zijn zachte gel-demping en stabiliteit, en dat van topmerk Asics. Deze schoen is ideaal voor neutrale lopers en mensen met milde onderpronatie, en biedt comfort en ondersteuning tijdens lange runs.
Erg snel zijn ze niet maar het is juist een erg comfortabele hardloopschoen voor lange afstanden. Daarmee is het een van de meest gekozen schoenen voor de trainingen.
- Past bijna iedereen door het grote comfort
- Veel demping
- Goedkoper dan Nimbus en bijna hetzelfde
- Niet geschikt voor hoge snelheid
Twijfel je toch en wil je verder kijken naar ‘normale’ hardloopschoenen of juist weten wat het ook al weer precies allemaal inhoudt? Daar gaan we:
Bekijk hier de allerbeste hardloopschoenen voor neutrale lopers en dit zijn de beste voor overpronatie.
