De beste hardloopkleding voor de winter bestaat uit laagjes voor de warmte, moet ademen en mag niet te dik zijn. Ontdek de perfecte opbouw van winterse hardloopkleding en geniet van je runs zonder last te hebben van de kou!
Wat aandoen bij hardlopen als het koud is?
De beste hardloopkleding voor de winter zijn naast goede hardloopschoenen deze andere hardloop kleding:
- Ondershirt: Kies voor een ademend en vochtregulerend ondershirt (bijv. merino of mesh-stof).
- Hardlooptight: Warm, aansluitend en soms waterafstotend voor extra bescherming tegen kou.
- Tussenlaag: Een licht isolerende laag, zoals een fleece of thermoshirt, om warm te blijven.
- Toplaag:
- Winterjack: Water- en windafstotend, maar ademend om oververhitting te voorkomen.
- Regenjack/ windjack: Voor extra bescherming bij guur weer.
- Hardloopsokken: Thermosokken die de voeten warm en droog houden.
- Handschoenen: Lichtgewicht, ademende hardloophandschoenen.
- Muts of hoofdband: Om het hoofd en de oren warm te houden.
- Buff/ nekwarmer: Beschermt de nek en kan over mond en neus worden gedragen bij extreme kou.
- Reflecterende accessoires en verlichting: Voor zichtbaarheid tijdens donkere winterdagen.
Ademende hardloopkleding voor de kou
De frisse buitenlucht geeft je energie en zorgt voor extra zuurstof in je longen. Door de juiste ademende winter hardloopkleding te dragen blijf je op temperatuur en comfortabel. Hoe minder energie je verspilt aan het “opwarmen of afkoelen” van je lichaam hoe beter je prestaties zullen zijn.
Beter rennen door de juiste kleding
Hardlopen in de kou vraagt extra energie, omdat je lichaam harder moet werken om warm te blijven. Die inspanning betaalt zich later terug: in het voorjaar en de zomer loop je daardoor vaak sterker en sneller. De frisse buitenlucht geeft je bovendien een energieboost en voorziet je longen van extra zuurstof. Met ademende en isolerende winter hardloopkleding blijf je comfortabel en op temperatuur. Hoe minder energie je lichaam kwijt is aan het reguleren van je warmte, hoe beter je prestaties. Winter hardloopkleding is daarom onmisbaar als je het hele jaar door wilt blijven rennen.
We hebben ook precieze tips voor runningkleding in de winter maar dit zijn de besten op een rij:
Beste hardloopkleding voor tijdens de koude dagen
1 Beste ondershirt: Sport2X Ondershirt korte mouw light
Dit Sport2X Ondershirt Korte Mouw Light is perfect als eerste laag ondershirt voor in de winter, omdat de mesh-stof goed ademt en vochtregulerend werkt.
Het fijne van dit ondershirt is dat hij zo licht is dat ik bijna niet voel dat ik hem draag. Tijdens het hardlopen hoef ik dan niet 3 dikke lagen stof zonder bewegingsvrijheid aan om warm te blijven. Dit dunne laagje zorgt al voor genoeg warmte.
Het Sport2X Ondershirt is net zo goed als zijn concurrenten, maar heeft een veel lagere prijs. Qua prijs-kwaliteitverhouding is dit de beste keuze. Met dat bespaarde geld koop ik liever een andere hardloopaccessoire!
De mesh-stof kan goed blijven ademen waardoor zweet snel wordt afgevoerd. Dat is ook zo bij mijn eigen hardloopjack op deze foto:
Als ik me te warm aankleed bij het hardlopen wil het nog wel eens voorkomen dat ik het veel te warm krijg, maar daar heb ik met het Sport2X Ondershirt geen last van.
Het gevolg is dat ik veel langer comfortabel kan blijven rennen, zelfs op de koudste winterdagen. Geen excuus meer om niet te gaan hardlopen dus!
- Maximaal comfort
- Temperatuurregulatie
- Uitstekende prijs-kwaliteitverhouding
- Er zijn betere op de markt maar die komen niet in de buurt van deze goedkope prijs
2 Beste winterjack: ASICS Winter Run Jacket Heren
ASICS kleding is natuurlijk bijzonder goed van kwaliteit en de meesten kennen ze als leverancier van hun favoriete hardloopschoenen. Toch heeft ASICS ook een erg mooie range aan kleding voor de kou en dit Road Winter Jacket is echt heerlijk. Met de ventilerende ritsen, de dikkere stof op de voorzijde en de heerlijk warme nekkraag is het echt mijn favoriete hardloopjack voor in de koud.
Hij is gemaakt van zacht thermisch materiaal (deels gerecycled) dat ook wind- en waterbestendig is. Je kiest hem wanneer het kwik lager is dan 5°C.
Doordat dit winterjack zowel water als wind afstoot blijf ik tijdens het hardlopen lekker warm. Je onderkleding blijft helemaal droog, waardoor je niet tot op het bot bevriest.
In de winter is het al snel donker, zeker als je pas in de avond tijd hebt om te gaan hardlopen. Daarom heeft hij meerdere reflecterende rondjes op strategische plaatsen op het jack waardoor je opvalt als je aan het rennen bent in het donker.
- Water- en windafstotend en dus perfect tegen neerslag
- Heerlijk warm tijdens het hardlopen in de winter
- Ademende stof zorgt ervoor dat zweet wordt afgevoerd waardoor ik droog blijf
- Reflecterende details voor extra zichtbaarheid en veiligheid
- Gaaf ontwerp en in mooie kleuren verkrijgbaar
- Duur
3 Beste winter tight: Fusion C3+ Recharge Pants Heren
De beste winter tight is de Fusion C3+ Recharge Pants Heren die je met zijn hoge kwaliteit en comfortabele pasvorm heerlijk warm houdt op de koudste winterdagen!
Doordat deze tights heel licht voelen dacht ik dat ze misschien niet veel warmte zouden geven. Niets is minder waar. De Fusion C3+ is de beste winter tight omdat de stof veel warmte vasthoudt.
In de winter heb ik die warmte echt nodig, zeker op hele koude dagen.
Daarnaast heeft deze winter tight ook nog eens een heel gaaf ontwerp. Het zijn misschien wel de mooiste running tights op de markt. Hoe mooi je hardloopoutfit is blijft toch ook onderdeel van de lol van het hardlopen!
De onderzijde van de Fusion C3+ loopt nauwer toe om extra warmte binnen te houden. Om ervoor te zorgen dat je het niet te warm krijgt blijft de stof goed ademen.
Zo wordt zweet afgevoerd en blijft de temperatuur gelijk waardoor ik veel comfortabeler loop.
Een nadeel van deze winter tight is dat hij niet helemaal waterdicht is. Als het regent zal de broek tegen je benen plakken waardoor je het alsnog koud krijgt. Je kunt dan beter een andere running tight dragen.
- Hoge kwaliteit
- Comfortabele pasvorm
- Lekker warm op koude dagen
- Stof blijft ademen om overtollige warmte af te voeren
- Niet waterdicht
4 Beste ondershirt lange mouw: Bioracer Ondershirt Long Sleeve Baselayer Light Zwart
Deze gave Bioracer Ondershirt Long Sleeve Baselayer Light Zwart het perfecte ondershirt met lange mouw voor in de winter omdat hij een sterke isolerende werking heeft.
Door dit ondershirt onder de rest van mijn hardloopoutfit te dragen blijf ik lekker warm op winterdagen. De stof heeft een sterk isolerende werking, maar blijft nog steeds ademen. Het gevolg is de perfecte temperatuur voor tijdens het lopen!
De pasvorm van dit shirt is lekker strak en hij past perfect onder een ander shirt. Daardoor kan ik een aantal laagjes aandoen zonder bewegingsvrijheid op te geven.
Dat loopt een stuk vrijer en comfortabeler waardoor ik er gewoon nog een rondje achteraan plak!
Op zichzelf is dit ondershirt met lange mouwen niet warm genoeg voor vrieskou, je moet er dus nog wel een ander kledingstuk overheen dragen.
Voor sommige hardlopers loopt dat niet fijn, in dat geval kun je beter een shirt kiezen dat voor nog koudere temperaturen is gemaakt.
- Sterke isolerende werking
- Comfortabel tijdens het hardlopen
- Strakke pasvorm sluit goed aan en houdt warmte vast
- Op zichzelf niet geschikt voor vrieskou
5 Beste wind- en regenjack: Fusion S1 Wind/Regenjack
Het Fusion S1 regenjack voor hardlopen is echt een topper. Voor dit merk is hij niet eens al te duur maar goed is hij zeer zeker: waterdicht en toch best ademend nog. Qua regenjack is de Fusion S1 Run Jacket Heren onze eerste keuze! Dit winterjack is water- en windafstotend, licht, comfortabel en geeft toch veel warmte.
In combinatie met onderkleding is dit winterjack lekker warm. Om overtollige warmte af te voeren zijn zachte en ademende delen in de nek toegevoegd.
Door deze temperatuurregulatie is dit winterjack comfortabeler dan andere winterjacks. Je blijft precies warm genoeg.
Door de hoge kwaliteit van het jack is de prijs ook wel wat hoger, dat is een minpunt. Qua prijs-kwaliteitverhouding scoort dit winterjack hoog, maar er zijn natuurlijk veel goedkopere jacks op de markt.
In de winter kan het best wel donker zijn. Daarom zijn op de Fusion S1 reflecterende details geplaatst. Automobilisten blijven je zo goed zien waardoor je ongevallen kunt voorkomen.
Ook niet onbelangrijk: de Fusion S1 is in allerlei verschillende kleurtjes verkrijgbaar waardoor je hem precies met de rest van je outfit kunt matchen.
Je hebt de keuze uit onder andere groen, rood, geel en blauw. Het winterjack ziet er hartstikke gaaf uit.
- Water- en windafstotend en dus perfect tegen neerslag
- Zelfs bij guur weer houd hij de wind en kou van je lichaam
- Ademende stof zorgt ervoor dat zweet wordt afgevoerd waardoor ik droog blijf
- Gaaf ontwerp en in mooie kleuren verkrijgbaar
- Toch wel boven 100 euro
6 Beste ondershirt Merino : Bioracer Merino Longsleeve Turtle Neck Baselayer Zwart
Het beste ondershirt merino is de Bioracer Merino Longsleeve Turtle Neck Baselayer omdat dit ondershirt een van de warmste ondershirts op de markt is!
De Bioracer Merino is het warmte shirt uit het assortiment van Bioracer en is geschikt voor temperaturen tussen de -10 °C tot 8 °C. Perfect voor in de winter dus. Zelfs met het meest gure weer kan ik met dit shirt op pad.
De strakke pasvorm van dit Merino ondershirt zorgt ervoor dat veel warmte wordt vastgehouden. Samen met de col dringt er bijna geen kou binnen. Door deze pasvorm is het shirt ideaal om onder een ander shirt te dragen.
De stof van de Bioracer Merino ademt goed en laat voldoende frisse lucht binnen om zweet af te voeren. Zo kan ik veel langer rennen zonder oververhit te raken en hoef ik niet in een doorweekt shirt te blijven lopen.
Een minpunt van dit shirt is dat het voor sommige hardlopers veel te warm is. Als je het tijdens het hardlopen niet snel te koud krijgt kun je beter voor een minder warm shirt kiezen.
- Geschikt voor vrieskou
- Strakke pasvorm loopt comfortabel
- Ademende stof
- Voor sommige hardlopers te warm
Bekijk in de shop
Bij het online kopen van een Winter hardloopkleding is betrouwbaarheid, snelheid en uiteraard een goede prijs belangrijk.Vergelijk de prijzen van onze favoriete shops die snel en vaak gratis leveren en ze meestal ook echt op voorraad hebben:
Misschien ben je ook geïnteresseerd in:
